无锡天元技工学校
每个人天生都不是自律的，自律都是靠后天培养的。自律是靠家长培养和孩子心理慢慢的成熟以后才能做到自律。
首先要做到自律就必须先认可自我价值，自我价值感越高的孩子就越容易做到自律，比如说50块钱的鞋子随便穿不怕脏，但是5000块钱的鞋子我们就会小心翼翼生怕被别人踩到，对孩子也是一样的。只有孩子觉得自己特别有价值以后才能做到真正的自律。而那些不自律的孩子往往都是觉得自己是一个失败的孩子，是一个让父母失望的孩子。孩子的自我否定多数是父母打骂吼出来的，虽然家长对孩子未来期待是好的，盼着孩子以后能成才，但是盼望孩子成才的那种恨铁不成钢的着急心态会让家长经常去用批评和指责的方式跟孩子沟通，结果就是孩子的自我价值越来越低，自律性越来越差。 第二就是自律性阶段性培养。自律的本质是反人性的，所以自律的过程其实需要消耗大量的意志力，每个人的意志力都是有限的，不可能一直消耗下去，而孩子的意志力本身就差。很多家长意识不到孩子意志力已经消耗没了，经常一次性的给孩子布置大量的任务不断的去消耗孩子。当孩子意志力消耗没了的时候，家长再提任何要求，孩子都会本能的去反抗和拒绝这时候家长又会认为孩子不听话又对孩子打骂吼催造成二次伤害。这种持续性的大量任务越往后孩子的意志力越少，注意力就不集中，效率也会越来越低。培养孩子自律不是要求孩子能同时把所有的事做好要有一个循序渐进的过程并且得有家长的帮助。
第三家长要帮助孩子制定合理的目标。孩子的拖延迷茫不自律，家长的焦虑都是因为由于没有目标造成的。要么就是目标设置的太宏达太久远不现实没办法实践，这种目标设了跟没设一样，所以没有目标就没有做事情的方向注意力不能集中，走一步看一步，没有自己一条要坚定走的道路的时候就很容易被其他不相关的事情所吸引。哪怕是从明天起床要比今天早5分钟。按照这样的思路去设定周目标，月目标，最后人生的目标就会越来越明确。
